目前分類:長照2.0 (30)

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圖片來源:華人健康網

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失智家人外出遊走未歸,是整個家庭的惡夢,一天沒找到人,就一天無法安睡…「拜託大家,幫忙找我媽媽今年已經走失了好幾次,我實在不知道該怎麼辦!」類似的新聞,你是否經常在電視媒體上看到呢?

為了預防老人走失,讓自己心安,也能讓長輩度過安穩的晚年,以下提供幾招最廣為人知的防走失方法。

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當我們人開始邁入年老狀況時,身體總是有些毛病出現,這個時候飲食和運動既是特別重要,有著良好的飲食,外加適當的運動,對人的身體健康是最有幫助的。

然而老人家的飲食狀況就必需特別注意少油、少鹽、少糖及多纖維,多吃清淡食物,少吃重口味及刺激性食物,定時補充充裕的水分,以及均衡飲食調理,避免高熱量及高膽固醇的食物,營養方面必需均勻平衡,才算是有足夠的良好飲食;因為老人家鈣質漸漸淡化,慢慢地開始呈現骨質疏鬆,牙齒部份也開始漸漸的不堅固,牙齒也變得無法咬嚼較硬的食物,所以必需幫老人家選擇偏流質性食物或是較軟的食物皆可。

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長照勿忘心靈關照找回長輩的快樂因子

 

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樂齡理想宅,快樂銀髮族

 

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圖片來源: 臺南市政府-社會局

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政府一臂之力 減輕長照壓力

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